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目前，青少年的心理健康问题凸显，究其实质，相当一部分与家庭教育及家庭环境有关。家庭环境对子女心理健康水平、人格发展有着极其重要的影响和作用，这已成为心理健康教育领域的共识。例如，过高期望、盲目攀比等都会加重孩子的心理负担，从而引发学习焦虑、考试焦虑，并产生自卑和抑郁情绪。

在父母与子女互动的过程中，父母的信念、情绪、行为等都会影响孩子的心理健康水平，甚至影响孩子一生的发展。一个家庭的结构会对孩子产生很大的影响，在父母与孩子形成的三角关系中，最有利于孩子健康成长的关系是家庭各成员组成的正三角的关系，然而现在很多的问题家庭，如纠缠与疏离（家庭各成员之间界限不清晰；家庭成员常常缺乏相互依赖或在需要时从他人那里寻求支持的能力）；联合对抗（两个家庭成员形成联盟对抗其他的家庭成员）；三角缠（家庭成员之间非直接互动，都是通过第三方来传递信息）。

当一个家庭“生病”时，一定会有家庭成员对家庭病症有所呈现，而这个人往往就是家庭中能力较弱、敏感度较高、年龄较小且无力保护自己的孩子。

一个没有安全感的人是无法信任别人的，不能信任别人就难以和他人建立良好的关系，其社会化的过程就会受到阻碍。同时，因为缺乏安全感和自信心，他们不能自由探索周围环境、学习新的事物，情绪和智能的发展也会受阻。心理学有一个经典实验，爸爸带一个五六个月大的婴儿来到公园，爸爸坐在公园的长椅上，把宝宝抱在草坪上玩。爸爸假装看报纸，宝宝开始会在爸爸的脚边爬着玩，当他抬头看爸爸，如果爸爸拿下报纸，和宝宝对视，宝宝就会爬得远一点，如果每次宝宝看爸爸，爸爸都和宝宝对视，那宝宝爬的圈就会越来越大，如果爸爸不和宝宝对视，宝宝的圈会越爬越小。这个实验说明，人类的探索精神是与生俱来的，但是要在感到足够安全的情况下才能进行，有了足够的安全感，孩子才能在离开父母的庇护时越飞越高。

父母对孩子的养育不能仅停留在喂饱层次，要使孩子健康成长，一定要为他提供触觉、视觉、听觉等多种感觉通道的积极刺激，让孩子能够感受到父母的存在，并得到安全感。“黏人”的宝宝有时让人心烦，但是这恰恰说明他具有一种积极的情绪——对亲人的依恋。为孩子建立安全的依恋是保障他心理健康发展的基础。孩子需要被爱，需要被接纳，这样他才有安全感和价值感。父母既要让孩子感受到被爱的满足，也要让孩子知道因何事被爱，从而学到是非观念。

多用积极正向的语言去引导孩子，当孩子接收到积极的、正向的暗示的时候，就会变得越来越好。